เรื่อง พัก โดย การเดินทางของเด็กชายหุ่นยนต์
การพาตัวเองออกมาจากที่เดิม ๆ บางทีมันก็ให้พลังงานอะไรซักอย่างที่แปลกประหลาด เหมือนกับได้ recharge ตัวเองในรอบเวลาหลายเดือน
ขอบคุณตัวเองที่พาตัวเองออกมาในช่วงวันหยุดยาวนี้
การเอาตัวเองมาอยู่กับธรรมชาติ
ให้ธรรมชาติ คล่อย ๆ บำบัดและเยียวยา
ให้ตัวเองทีไม่ต้องทำอะไรบ้าง
ไม่ต้อง productive ไม่ต้องเก่ง
ใช้ชีวิตช้า ๆ ใช้ชีวิตกับผู้คนในหมู่บ้านนี้
ก่อนกลับก็คงอุดหนุนกาแฟซักถุง
Gratitude journal #5
เป็นวันที่เหนื่อยมาก
ที่จริงเช้านี้ก็ไม่แย่นะ ตื่นตั้งแต่ 8 โมงครึ่งมาทำโยคะ ลุกจากที่นอนมาซักผ้า เอาผ้าเข้าเครื่องตั้งแต่ 9:20 เสร็จตอนเที่ยงพอดี ระหว่างซักผ้าก็ได้ยืดเหยียดร่างกายและซักชุดชั้นใน 2 ชุด + 1 กับความสำ...
“Emotional Privilege: ความอ่อนโยนที่โลกไม่ได้มอบให้ทุกคน แต่เรามอบคืนให้กันได้”
บางคนเกิดมาในบ้านที่เงียบสงบ มีห้องส่วนตัวให้ร้องไห้โดยไม่ต้องกลัวใครได้ยิน มีพ่อแม่ที่ถามว่า “วันนี้เป็นยังไงบ้างลูก” แล้วรอฟังคำตอบจริง ๆ ไม่ใช่แค่ถามตามมารยาท ขณะที่อีกคนอาจเติบโตในบ้านที่เสียงด...
ช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกปลอดภัยที่สุดคือเมื่อไหร่
“เราว่าตอนเราได้อยู่กับ ‘ตัวเอง’ คือช่วงเวลาที่เราปลอดภัยที่สุด เพราะการได้ใช้เวลาไตร่ตรองอย่างละเอียดด้วยตัวเอง ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ที่สำคัญไม่มีใครมาทำให้เรารู้สึกด้อยค่าหรือผิดหวังได้แม้...
เป็นวันที่เหนื่อยมาก
ที่จริงเช้านี้ก็ไม่แย่นะ ตื่นตั้งแต่ 8 โมงครึ่งมาทำโยคะ ลุกจากที่นอนมาซักผ้า เอาผ้าเข้าเครื่องตั้งแต่ 9:20 เสร็จตอนเที่ยงพอดี ระหว่างซักผ้าก็ได้ยืดเหยียดร่างกายและซักชุดชั้นใน 2 ชุด + 1 กับความสำ...
“Emotional Privilege: ความอ่อนโยนที่โลกไม่ได้มอบให้ทุกคน แต่เรามอบคืนให้กันได้”
บางคนเกิดมาในบ้านที่เงียบสงบ มีห้องส่วนตัวให้ร้องไห้โดยไม่ต้องกลัวใครได้ยิน มีพ่อแม่ที่ถามว่า “วันนี้เป็นยังไงบ้างลูก” แล้วรอฟังคำตอบจริง ๆ ไม่ใช่แค่ถามตามมารยาท ขณะที่อีกคนอาจเติบโตในบ้านที่เสียงด...
ช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกปลอดภัยที่สุดคือเมื่อไหร่
“เราว่าตอนเราได้อยู่กับ ‘ตัวเอง’ คือช่วงเวลาที่เราปลอดภัยที่สุด เพราะการได้ใช้เวลาไตร่ตรองอย่างละเอียดด้วยตัวเอง ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ที่สำคัญไม่มีใครมาทำให้เรารู้สึกด้อยค่าหรือผิดหวังได้แม้...
ความรู้สึกของการจากลา
แปลก ที่เราพยายามนึกเหตุผลว่าการเลิกกันครั้งนั้นมันคืออะไร เรากลับจำมันไม่ค่อยได้แล้วอะไรทำให้เราเลิกกันนะ เราจำมันไม่ได้ ว่าเราเจออะไรมาบ้าง สิ่งที่จำได้มีเพียงความรู้สึกว่า เราโดดเดี่ยว โดดเดี่ยว...
การเยียวยา
ความรู้สึก…เศร้า เหงา โดดเดี่ยวความรู้สึก…ทุกข์ ทรมาน แสนแย่ความรู้สึก…ที่ถูกเก็บซ่อนเอาไว้เผื่อรอวันหนึ่ง…วันที่มันจะระเบิดออกมามันยากนะยากเสมอสำหรับเราที่จะพูดความรู้สึกที่มีออกไปเพราะเราเป็นคนชอ...
0 ความคิดเห็น
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
ยังไม่มีความคิดเห็น